Keguguran Rambut

Assalamualaikum...

Aku sebenarnya tak tahu nak susun ayat bahasa melayu yang betul maka sebab tu tajuk entri ni macam pelik sikit. Betul kot istilah keguguran rambut kan?

Aku percaya memang majoriti wanita kat Malaysia mengalami masalah rambut gugur even dalam iklan tv pun selalu promote shampoo yang mengurangkan rambut gugur. Entahlah, aku tak tahu boleh percaya ke tidak produk kecantikan rambut ni semua. Dah macam-macam produk aku cuba tapi semuanya sama je. 

sebab dia cun, aku tempek muka dia kat sini ;)

Punca rambut gugur ni sebab utamanya adalah genetik/keturunan takpun pemakanan seseorang itu. Malah, keadaan persekitaran pun turut menyumbang kepada masalah rambut gugur dan sangat berisiko lebih-lebih lagi pada golongan yang tak bertudung.

Mungkin sesetengah individu, bila pakai shampoo A rambut dia dah kurang gugur tapi orang lain pakai tak jadi apa-apa pun. So, pemakaian alat-alat bantuan ni tak semestinya berkesan. Aku ada kawan yang belajar pasal farmaseutikal ni dan dia pernah bagitahu keguguran rambut juga boleh berlaku disebabkan pemakaian deodoran yang sangat kerap.

Jadi, aku rasa kalau nak mengatasi masalah rambut gugur ni perlulah dirawat secara dalaman dan usaha sendiri bukan setakat luaran sahaja. Sebagai contohnya, ( yang aku tengah praktikkan dan so far ada perubahan )

1) Kurangkan pemakaian deodoran - kalau duduk kat rumah tak payah nak pakai deodoran sangat kan

2) Jangan terlampau kerap sikat rambut anda dan jangan terlalu kasar - anak rambut jadi tak kuat melekat pada kulit kepala, so ini memudahkan rambut gugur

3) Ambil makanan yang berprotein seperti ayam, ikan

4) Jangan selalu tarik/ libas rambut bila stress ye...

5) Kurangkan makanan pedas dan fast food - makanan ni boleh mempengaruhi pertumbuhan rambut especially fast food yang kaya dengan MSG

Ini yang aku tahu dan cuba praktikkan, kalau nak tahu tips lain boleh baca kat SINI

Walaupun sumber tu wikipedia, tapi aku rasa ianya boleh dipraktikkan.

Sekian, :')

Jadual Yang Lompong

Selamat petang... ( kalau baca waktu petang laa )

Dah hampir tiga minggu kot aku bertapa kat kampus, sekarang baru aku boleh update blog. Ekceli, ni blog baru memandangkan blog lama aku buat hal. Baru aku perasan, penat jugak nak buat blog baru ni. =.= ( menyesal )

Dan, sepanjang tiga minggu ni macam macam perkara dah berlaku dan of course macam nightmare pon ada. Dahlah aku kena buat tesis dengan dapat supervisor yang bukan ajar aku. Pulak tu, subjek yang aku paling tak suka! ( Tak tahu tajuk apa aku bakal dapat nanti... :S )

Tapi, aku bersyukur sangat sebab sem ni jadual aku tak packed cuma aku kena bertapa kat makmal sebab nak buat tesis dan research. Ce tengok jadual aku, rasa macam nak melompat sebab pertama kali jadual banyak lompong.

Oh ye, jadual aku comel kan? hihi... ( gelak gedik )

Yang paling best sebab first time hari Jumaat aku takde kelas. Kalau sape yang pernah bukak blog aku dulu mesti pernah baca yang aku cerita pasal ke'busy'an aku. Aku harap tahun ni membolehkan aku fokus betul2 dengan tesis memandangkan masa lompong tu banyak. 

Mungkin, aku akan jadi gadis makmal sebab kemungkinan besar tesis aku berkaitan dengan molekul... ( Padahal, buat tesis apa pun memang aku kena duduk kat makmal kut ) Sesiapa yang bakal buat tesis tu, good luck eh. Jom sama-sama perah otak bebeh!